กินยาลม-แก้ลมเยอะ

สั่งซื้อยาลมวาโย

กินยาลม-แก้ลมเยอะ
โดย : อาจารย์แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา

อืด แน่น จุก เสียด มวนๆในท้อง ท้องป่องพองลม จนเหมือนคนท้อง ถ้ามีอาการเหล่านี้อยู่ในช่องท้อง นั้นสำแดงว่าลมนั้นไม่ค่อยมีการเคลื่อนตัว แต่สุมอัดแน่นอยู่ตรงนั้นจนอืด จนแน่น จนจุก จนมวน จนป่องพองไปด้วยลม

ส่วนใหญ่จะบอกกันว่าอาการเหล่านี้เป็นเพราะอาหารไม่ย่อย ถ้ามาถามหมอไทยๆจะอธิบายว่า ไฟย่อยนั้นหย่อน แต่ไฟย่อยนั้นจะมาจากน้ำย่อยและน้ำดี นั้นหมายว่าน้ำที่ใช้ในการย่อยนั้นไม่เพียงพอกับปริมาณอาหารที่อยู่ในระบบย่อยทั้งหมด

ซึ่งอาจจะมาจากหลายสาเหตุด้วยกันเช่น ไม่หิวแต่กินเพราะได้เวลากิน กินจุบกินจิบปากไม่ค่อยว่าง ชอบนักกับบุฟเฟต์ หรือหมูกะทะ กินไม่อั้นเชิญยัดเข้าไป เครียดจนต้องกิน หรือเศร้าจนไม่อยากกิน หรือไม่มีแล้วถุงน้ำดีเอาออกไปหมดแล้ว ฯลฯ

จำนวนน้ำดีและน้ำย่อยนั้น มีปริมาณสม่ำเสมอทึ่ใช้ในการย่อยเพียงพอต่ออาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวัน ไฟย่อยนั้นไม่ได้หย่อน แต่อาหารที่กินเข้าไปนั้นมันมีมากกว่าไฟย่อยปกติ
อย่ากินแบบน้ำล้นตุ่ม หรือกินแบบน้ำพร่องตุ่ม เพราะล้วนเป็นเหตุให้เกิดอาการ ให้กินแบบเสมอตุ่ม ไม่กินจนล้นจนเกิน ถึงเวลาหิวค่อยกิน และหยุดกินเพียงแค่รู้สึกว่าจวนจะอิ่มแล้ว คือให้อิ่มก่อนจะอิ่ม ถ้าทำได้เช่นนี้อาการที่เป็นจะค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ

ให้บริโภคเพื่อบรรเทาความหิว และบริโภคในสิ่งที่ย่อยง่าย พึงงดบริโภคในเวลากลางคืน
อีกประการหมอไทยขอแนะนำให้จิบยาลมหลังอาหารทุกมื้อ ยาลมนั้นมีรสร้อนๆจะช่วยเพิ่มธาตุไฟในการย่อย ช่วยผ่อนลมที่บังเกิดมาจากความร้อนในการย่อยด้วย

“กินยาลมแล้ว-จะสบายท้อง-หมอขอแนะ”
แต่ต้องยาลมนะไม่ใช่ยาหอม กินยาให้ตรงกับกองลมที่ต้องการด้วย ยาลมรสร้อน-สำหรับลมในท้อง ยาหอมรสสุขุม-สำหรับลมขึ้นบน ยาลมไม่ใช่ยาหอม และยาหอมก็ไม่ใช่ยาลม